目の下のシワ、保湿法

乾燥してくると目の下のシワが気になることって
ありますよね〜。

 

お風呂に入ったあとも油断すると
シワっぽくなってしまうので、素早い保湿が大事だなぁと
思っています。

 

最近は、洗面所に保湿クリームをひとつ置いておいて、
お風呂からあがったら顔に水分が残っている状態で
目元中心に塗っています。

 

そうすると、着替えたりしている間、
目元の乾燥が進まないので安心です〜!

 

もちろん、その後さらに保湿するのですが、
目の下の保湿の際には、目じり→目頭…の方向にクリームなどを塗ると
保湿成分がシワに入り込み、しっかり保湿できるそうです♪

「干し柿」にはいろんな健康効果があった!

干し柿をもらいました〜!
自分で作るのは面倒だけど、食べるのは好きなので
もらうとうれしいです(笑)

 

そんな干し柿、きっと栄養があるんだろうな〜と思って
調べてみると、思った以上にいろんな健康効果があることが
わかりました。

 

その効果は、
高血圧、むくみ予防効果、
便秘解消効果、疲労回復、二日酔い軽減効果…などなど。

 

カリウムやビタミンAが多く含まれているので
体のすみずみに良い影響を与えてくれるみたいなんです♪

 

しかも、体を冷やす生柿に対して、
干し柿は内臓を温めて胃腸を健康にする働きがあるそうなので
食べるなら断然干し柿!という気がしてきました☆

 

美顔器

「鼻」のエクササイズ!

あまり気にしたことがなかったのですが、
「鼻」の形も加齢で変わってしまうそうなんです。

 

鼻の穴が目立つようになったり、
形が崩れたり…。
小鼻が大きくなって団子鼻になったり!

 

それを防ぐためにはなんと「鼻エクササイズ」が
有効だそうです。

 

鼻エクササイズのやり方はいろいろあるようですが、
手や指を使わずに鼻の穴を閉じたり、小さくすぼめるような行為を
していると次第に鼻の周りの筋肉が鍛えられるそうなんです〜!

 

また、鼻にものを詰めたり、鼻が詰まった状態を
放っておくことは小鼻を大きくする原因になるそうなので、
合わせて気をつけていきたいものです!